چاقی

عوارض چاقی و اضافه وزن بر سلامتی و زندگی

عوارض چاقی

چاقی و اضافه وزن می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها شود و عوارض چاقی بر کسی پوشیده نیست. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) برای تعیین چاقی از شاخص توده بدنی یاBMI استفاده می‌کند. اگر BMI فردی از ۳۰ بالاتر باشد، یعنی مبتلا به چاقی است. شناخت عوارض ابتلا به چاقی می‌تواند به شما کمک …

عوارض چاقی و اضافه وزن بر سلامتی و زندگی ادامه مطلب »

روش‌های پیشگیری از چاقی و اضافه وزن

پیشگیری از چاقی

یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد در دنیا پیشگیری از چاقی است. چاقی یک وضعیت نسبتا شایع بوده که به دنبال افزایش درصد توده چربی بدن رخ می‌دهد. BMI یا شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۰ نشان‌دهنده چاقی است. در سده‌های اخیر چاقی به یک معضل اساسی در سلامت تبدیل شده و روش‌های بسیاری برای …

روش‌های پیشگیری از چاقی و اضافه وزن ادامه مطلب »

شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟

شاخص توده بدنی

شاخص توده بدنی یا BMI ابزاری است که پزشکان از آن برای اندازه‌گیری میزان چربی بدن با استفاده از اندازه‌گیری قد و وزن استفاده می‌کنند. این ابزار به پزشک در ارزیابی خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها کمک می‌کند. با این حال فراموش نکنید که BMI همیشه هم شاخص مناسبی برای تخمین میزان چربی بدن نیست. …

شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟ ادامه مطلب »

چاقی کودکان؛ علل پیدایش و عوارض ماندگاری

چاقی کودکان؛ علل پیدایش و عوارض ماندگاری

چاقی کودکان از آن جهت دارای اهمیت است که می‌تواند زمینه‌ساز انواع بیماری‌های بزرگسالی از قبیل دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالای خون شود. چاقی کودکان همچنین می‌تواند باعث افسردگی شده و بر اعتماد به نفس کودک تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله از کلینیک آنلاین غدد و دیابت قصد داریم شما را با …

چاقی کودکان؛ علل پیدایش و عوارض ماندگاری ادامه مطلب »

مهم ترین دلایل چاقی و چاقی بدون پرخوری

دلایل چاقی

چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات حوزه سلامت در سراسر جهان است و با بسیاری از ناهنجاری‌های دیگر از قبیل افزایش فشار و قند خون مرتبط است. افراد مبتلا به چاقی به مراتب بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع 2 هستند. در طول چند دهه گذشته، دانشمندان بیشتر بر روی …

مهم ترین دلایل چاقی و چاقی بدون پرخوری ادامه مطلب »

چاقی و یائسگی تا چه اندازه روی یکدیگر اثر می‌ گذارند؟

چاقی و یائسگی

با شروع دوران یائسگی بسیاری از زنان دچار چاقی و افزایش وزن به ویژه در ناحیه شکم می‌شوند. عوامل مختلفی بر روی این مسئله تاثیر می‌گذارند؛ از جمله کاهش سطح استروژن، کاهش بافت عضلانی به دنبال افزایش سن و فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی و کم‌تحرکی.  در متن پیش رو قصد …

چاقی و یائسگی تا چه اندازه روی یکدیگر اثر می‌ گذارند؟ ادامه مطلب »

بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی

رژیم غذایی برای چربی سوزی

رعایت رژیم غذایی و مصرف آن دسته از مواد غذایی که به سوختن چربی‌های اضافه بدن کمک می‌کنند٬ به تنظیم سطح متابولیسم بدن و نیز حفظ سلامتی کمک می‌کنند. گرچه داروها و مکمل‌های متنوعی در بازار موجود هستند که ادعا می‌کنند می‌توانند به چربی سوزی کمک کنند٬ اما اغلب دارای تاییدیه نبوده و می‌توانند به …

بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی ادامه مطلب »

Scroll to Top
اسکرول به بالا