توصیههای کلیدی درباره تاثیر ورزش بر دیابت
انجام منظم ورزش و فعالیت فیزیکی در مبتلایان به دیابت اهمیت بسیار زیادی دارد چراکه نمیتوان از تاثیر ورزش بر دیابت به آسانی گذشت. انجام منظم ورزش علاوه بر اینکه به کنترل قند خون کمک میکند، به حفظ وزن در محدوده طبیعی و نیز بهبود روحیه مبتلایان و پیشگیری از افسردگی هم کمک خواهد کرد. …